本实用新型公开了一种自发热袜子，应用袜子技术领域，充电电源放置在放置包中，加热垫通过拆卸口放入放置层中，电源线通过连接件联通充电电源和加热垫，此时加热垫开始加热将热量传递至棉布层，脚部底面与棉布层接触，热量通过棉布层传递至脚部底面对脚部进行加热，当袜子穿着一定时间需要对袜子清洗时，分别将电源线与充电电源和加热垫断开，从拆卸口将加热垫从放置层中取出，将充电电源从放置包中取出，此时可对袜子进行清洗，防止在清洗时对加热垫和充电电源造成损坏。